目元にシワができる原因は、大きく分けて以下の3つです。
- 乾燥と紫外線
- 肌への刺激
- 眼精疲労
これらを放置すると、シワが悪化してしまう可能性も。目元のしわを改善させるためには、原因を理解した上で、改善予防策を講じることが大切です。
目元にシワが出来る原因３つ
乾燥と紫外線
目元にしわができる原因の大部分は「乾燥」です。
目元は顔の中でも皮膚が薄く、皮脂腺も少ないため、乾燥しやすい部位です。また紫外線を浴びると肌は乾燥しやすくなってしまいます。
紫外線を浴びると、角質層内の保湿成分が失われ、エラスチンやコラーゲンも減少します。
エラスチンやコラーゲンが減少すると肌のハリや肌の弾力が失われ、小じわができやすくなります。
また、肌は古くなった細胞が新しい細胞に生まれ変わる「ターンオーバー」というプロセスを繰り返しています。乾燥によってターンオーバーが乱れると、肌の表面にある古くなった細胞が残り、シワの原因になります。
肌への刺激
目元の皮膚は頬の1/10ほどの薄さともいわれ、とってもデリケート。
肌をこする刺激で角質層が傷ついてしまうと保湿因子が外へ逃げだしてしまい肌が乾燥しシワに繋がります。
濃いアイメイクをしている場合などクレンジングや目をこするクセがある方は注意が必要です。
また、笑ったり、泣いたりするたびに、表情筋が収縮し、皮膚が引っ張られます。この繰り返しによって、徐々に折れ癖が残るようになりシワとして定着 してしまうこともあります。
眼精疲労
スマホやパソコンを見ている時間が長い生活だと眼精疲労が起こりやすくなります。長時間モニターを見ていると、瞬きの回数も減りますし目の周りの血行が悪くなります。
血液の流れが悪くなると肌へ栄養や水分が十分に行き届かず、新陳代謝が低下します。その結果、肌は乾燥しやすくなり、ターンオーバーが乱れシワができやすくなってしまいます。
目の下のしわの改善・予防方法は保湿！
目元のしわの原因は、加齢だけではなく日頃の生活環境が大きく関わっています。そして様々な要因が乾燥につながり、シワができるという仕組みです。
ですから、これらの原因を防ぐことで乾燥を防ぎ目元のシワを予防することができますし、できてしまったシワはしっかり保湿することが改善につながります。
乾燥を防ぐ
目元はこまめに保湿することが大切です。化粧水やクリームをしっかり塗り、肌に潤いを与えましょう。
紫外線対策をする
日焼け止めを塗ったり、サングラスや帽子を着用したりして、紫外線から肌を守りましょう。
摩擦を抑え、筋肉を酷使しない
目元の筋肉を酷使しないようにしましょう。目をこすったり、無意識に眉間にシワを寄せたりする癖がある人は、意識的に改善するように心がけましょう。
目を酷使しない
長時間作業にならないように意識的に目を休めたり、遠くの景色をみたり、ホットアイマスクで疲れを癒すのもいいですね。
目の下のしわの原因を知って予防と改善！若々しい目元に
目の下のしわは、乾燥、刺激、眼精疲労の3つの原因によって引き起こされます。
目元の皮膚は薄くデリケートなため、刺激に弱く乾燥しやすくなります。乾燥した肌はハリを失い、たるみやすくなるため、シワができやすくなります。
できてしまったシワは、保湿によって改善を目指しましょう。目元専用のクリームや美容液などでしっかり保湿することで、肌のハリや弾力が回復し、シワを目立たなくすることができます。
普段の生活で乾燥、刺激、眼精疲労の原因となる行動や癖を改善することが新たなシワの予防になるので意識して生活することが大事ですね。